夏季性爱高潮生活想少“出汗”就要学习些必要的小技巧。健康且不会太耗费体力的技巧有哪些?气温需要控制在那个范围、身体是否合适现在开始过性爱高潮生活，需不需要改期呢?
一、快捷方式
夏季性爱高潮生活对体力来说是一个大挑战，既要面对炎热的气温，而且体力方面也要面对挑战。这时你可以采用快捷方式，这样既不会消耗太多的体力反而会意外兴奋会让你性爱高潮生活更加美满。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，且由于持续的时间短，对不想出汗的你是一个不错的选择。这里讲究就是一个“快”!
二、侧进方式
延长性爱高潮时间且运动量不大的技巧需采用什么技巧呢?对于想延长性爱高潮生活且不想太出汗的伴侣来说“侧进”是个不错的选择。首先双方因把的重力完全依靠在床上，且重心低。使动作显得更加缓慢。而且由于依靠在床上，运动量比其他少了不少。利于性爱高潮生活时间延长和节省体力。
三、性事前先“降温”
电扇、空调是夏季的居室必带品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况轻易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其封闭。房间温度保持在26℃左右为宜。
四、拒尽“疲惫战”
夏季炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠削减的情况下，若还一味放纵自己，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。对性事过于关注的人群，尤其是男人在夏季应加以节制，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲惫战”。
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