男性早泄的危害很大，不仅影响夫妻感情，而且对生育也有一定影响，如经常早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，就可以造成不育。那么，男人早泄怎么办?男人早泄怎么治?如何防止早泄的发生呢?
男人早泄患者的9大禁忌
男人早泄怎么办?男人早泄怎么治?以下是男人早泄患者的9大禁忌：
1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。
3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
5、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
6、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
7、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
8、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。
9、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
预防男人早泄的7大绝招
男人早泄怎么办?男人早泄怎么治?以下是预防男人早泄的7大绝招
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
此外，专家还提醒广大患者，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。
重复性交预防早泄不可经常用
重复性交对早泄患者有无帮助呢?重复性交是指在一个晚上发生2次以上的性交，有些男性是第一次是射精较快，双方还没有达到高潮就出现了第二次性交。
重复性交防早泄只是权宜之计
男人早泄怎么办?重复性交是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性交。有些人由于第一次性交时射精过快，双方都达不到性高潮，而在第二次性交时射精时间相对延长，所以干脆把第一次性交作为形式，只求在第二次性交中获得性满足。
但这种办法只能作为权宜之计，不宜作为常规的防止早泄的方法。如果一个人入睡前性交容易射精，而在下半夜睡醒之后进行性交时射精时间延长，那么可以改变性交时间。若重复性交掌握不好，使射精过频，反而会加重早泄。
为了推迟射精时间，可采取变更体位和运动方式，夫妻应根据自己的合适体位，选择女性更易受刺激而男性不易受刺激的体位。这些方式方法，比重复性交更有效。因此，采取重复性交对早泄是一种不正确的办法。
1、体力消耗过大：性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。
2、造成性功能衰退：由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、埋下性功能障碍的隐患：男子经常重复性生活，就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活，便愈会延长不应期，经常这样就容易引起性功能衰退。
治疗早泄不妨先补补肝
早泄病人应尽可能少吃辣和刺激性食物，少饮茶及咖啡，多吃一些贝类、虾、甲鱼等滋阴食物。在药物治疗方面，如身体有明显的不适，应在中医师的指导下选择适合的治疗方法和药物，不要滥用补肾药品及保健品，特别是温肾壮阳类药品及保健品。男人早泄怎么办?男人早泄怎么治?治疗早泄不妨先补补肝。
补肾治男人早泄效果不理想
自古以来便有人主张，早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精，认为肾虚则藏精能力下降，故产生早泄。但要注意的是，现代社会已高度发展和富裕，人们对自己的身体健康已十分重视，肾虚的两个起因(先天不足、后天诸病累及)已非常少见。另外，在临床实践中，用补肾(特别是温肾壮阳)的方法来治疗早泄，效果并不理想。
治疗男性早泄不妨补补肝
从精的生理而言，藏精的机制在“肾”，而排精的机制在“心肝”。心主神明，“统帅”一切;肝主枢机，是“机关”要地。因此，补肾不如补心肝。这里所说的“肾”、“心”、“肝”均为中医概念，并非具体的解剖器官。
治疗早泄不妨补补肝，需要补肝的早泄病人，一般思维比较活跃，善于表达自己对性的要求，凡事比较容易情绪化，在性生活过程中比较唯美，不容易满足于形式(包括时间、地点、性交方式等)。总的来说，他们喜动而不喜静。
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