中国古代道家，房中术曾提出性生活的最佳季节与时间的理论，指出某某流年、季节、时辰行房“利”或“不利”，大多以可否怀孕、生男生女为前提;随着时代的变迁，如今，性生活不再纯粹以“孕”为目的，而是包含着各种各样的涵义。春晨秋夕，夏夜冬宵，在鸟啭虫鸣之中，在雨声花落之际，情侣、夫妻之间紧紧相拥、相握、相吻、相叠，彼此忘记时间的存在。不论在什么季节，性爱都是生活的润滑剂。
然而，季节变化，气候、温度也随之改变，人的身体状况也会随着季节而有所不同。一年中的四季会有不同的性爱感觉，除了外在因素，内在因素也是一个不可忽视的原因—那就是男女性荷尔蒙。“性，享受得越多，想要得就越多。”无论男女，都是如此。做爱时，性爱荷尔蒙会加强分泌，从而完善健康、和谐情感;放弃时，性爱荷尔蒙会消失殆尽，两性关系自然进入平台期。这种情况在女性身上表现得尤为明显。女性荷尔蒙在短短一个月的时间里，就有着四季轮回般的性情。因此，无乱男女，都不可忽视性荷尔蒙的变化。
女性荷尔蒙分雌激素和孕激素两种，雌激素可以比喻为荷尔蒙中的一只热辣辣的“美洲豹”，当女子体内雌激素水平提高，性欲就会提高，而孕激素则是一个沉闷的灭火器，渴望扑灭一切激情的火焰，毁掉人们的乐趣。这两种交替出现的荷尔蒙，一直影响着女性在经期之外每一天里的性情绪。在一个月内，去掉“禁欲”的“那几天”，从上一次月经结束到下一次月经开始，女性的起伏大致可以分四个阶段，具有春夏秋冬的特性，每一阶段大约为6天。
春夏秋冬四季如何保证性爱质量，对性生活进行不同调节，热爱养生的你不可不知四季性爱及女性荷尔蒙四季轮回的秘密。
春之动
春天，万物苏醒，草长莺飞，爱意盎然，充满生机。古人曰：“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。因此，春季也是夫妻性生活的大好时机。
此时，人们普遍感觉春心萌发，生理上的欲望开始蠢蠢欲动，对性生活的需求也开始增加，这是适应春季生发之性的表现。春季性交虽然可以随意，但不适宜过度，以免耗伤自己的元气。近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在最年轻的才19岁。每年春天，此类病人还会有增多的趋势。因此，我们建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，人们的性生活频率最好控制在每周1-3次。
经过一个寒冬的袭击，人体皮肤在春天变得松散，毛孔开泄，对寒邪的抵御能力减弱，且春天又是传染病多发之际，因此，春季性交要注意保暖，防止感冒及其他传染病的发生。
此外，值得提醒的是，万物生长的春季却不是怀孕的大好季节，尤其是初春，正值流行病的猖狂时期，对受孕的头三个月影响尤大，此时胎儿还未成形，很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱，终致畸形。
女性荷尔蒙·苏醒
女性荷尔蒙的春季是第一阶段，即经期后(以经期平均五天计算)的第1-6天(即生理周期第6-11天)，这个阶段犹如躁动的春季，世间的一切植物、生灵都鼓胀着各种冲动，所有细胞的分裂都开始加速度。此时，女性脑垂体会分泌一种荷尔蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性从沉睡中苏醒。刚刚经历完一场“流血”运动，有些或许还会经历惨烈的痛经，虽然有了精神，但可能更多的是想和闺中好友聊天八卦。压抑了好几天的丈夫们，千万不可以对刚醒来的“睡美人”着急，而是要慢慢培养起妻子的“性”趣，在逐步升温的温柔中重拾妻子的欲望。
【案例】拒绝丈夫，担心“偷食”
讲述人：Betty，女，28岁
我和老公是在打打闹闹中过来的，或许是年轻气盛，分分合合了几年。前年七夕的那天，我答应了他的求婚，终于安定了下来。我老公在家里是老大，难免有说教的脾气，而我自认为自己也不是一位“好好女性”，有时候火气一上来，两头牛也拉不住我。
作为一对新婚夫妇，我们一开始的性生活很美满，特别是在春天时，和煦的阳光和轻拂的微风都特别适宜做爱。或许真是春心情感特别冲动所激发的吧，老公总会有“即兴做爱”的要求。早上梳妆打扮或晚上沐浴之时，老公会突然要求做爱，我往往都会投入他的怀抱，有时候还主动诱惑。
可有好几次，我都因要加班加点，回到家对老公的要求有点反感，都冷冰冰地拒绝了。他什么都没说，喝了几次闷酒，从此以后我们的性生活大打折扣。我也变得多疑，担心老公会不会因为自己的多次拒绝而一时冲动另找他人。
【专家点评】
新婚总是充满诗意，春意盎然。激情、浪漫是新婚的代表词，可在忙碌的现实社会中，伴侣激情要实行起来，却真的不容易。Betty的丈夫是个教条主义者，看事情也看得很远，他对Betty生气，表象是数次受到妻子拒绝，但Betty其实应该留意丈夫心中潜藏的不满和焦虑。丈夫习惯于主控，求“性”不遂后，就把单次经历看成是长远问题，所以才会衍生为借酒消愁这么严重。对此，Betty毋须过分迁就，也不必抬杠，她可饰演的角色是好好调节双方之期望，别让丈夫上纲上线起来，把整段婚姻、亲密、性爱关系看灰。Betty不妨平心静气地与丈夫谈一遍，如觉得难以启齿，不妨用心意卡代替。抽时间花心思布置下浪漫家居，插一束玫瑰，改改房间的气氛，再配置一两件情趣内衣，让丈夫明白自己的心意，可以使他从绷紧的情绪中走出来。
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