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性交疼痛怎么办

更新时间:2024-10-31 12:13:45

  对性交疼痛的治疗,除器质性疾患需进行生理治疗之外,其余的一般应着重进行心理治疗。具体方法如下:

  1、克服恐惧心理。性爱是人之大道,正常的已婚男女教应行此周公之礼。爱的双方不但从中得到肉体的化合,更是得以灵魂的升华,如此美好之事为何要恐惧呢?克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用渐进放松训练,它通过对肌肉进行反复"收缩--放松"的循环训练,使人觉察到什么是紧张,从而提高消除紧张,达到松弛的能力。

  2、树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难,有许多是因为心理不平等造成的。由于社会习俗、旧观念的影响和压力,多年来男女不平等的封建等级思想残余的存在,反映在性活动方面,女性也常常处于被动、消极的状态中。有时对男女交媾的评价都存在两种截然相反的看法。封建社会男子可以有三妻四妾,而女子亡夫不许再嫁。男子有交媾要求视为正当的,女子有这方面的追求则视为淫荡。有的甚至连男性的婚外交媾性生产都被社会所容忍,婚前性生产就更没能什么可指责的了。假如女子有了上述问题,那就是违犯"天条",属于淫妇了。这种不平等观念的长期存在和影响,反映在夫妻交媾合法性生活中,也使得男女处于不平等的地位,鉴于这种观念会带来一些人的痛苦后果,所以一些性心理学专家倡导强调:成功的交媾必须打破缄默和隔膜的重围,必须抛弃传统的和令人压抑的羞怯感。所以,交媾中男女心理平等是应当提倡的,即平等的性欲要求,平等的性欲表示方式,平等的主动权等。

  3、创造好的性爱环境氛围。环境最能影响人的心理反应,作爱的环境是否合适,对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

  4、合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的,许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋,在此情况下,稍微的疼痛往往觉察不到。

  5、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

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