桂圆泡成茶 常饮心脏健康好

　　老年朋友们在生活中用各种保健茶来养生是简单易行的，在茶品的选择中，专家们推荐大家可以选择适当的桂圆和山楂等食材来泡茶，这样能达到不错的养生作用，就如同今天为大家介绍的桂圆茶一样，常常饮用有很好的保护心脏的作用。

　　带壳桂圆茶

　　功效： 预防记忆减退、心神不宁、补血养心。

　　材料：带壳的干桂圆500克。

　　作法：

　　1.将桂圆放在面粉水中泡10分钟，冲洗干净。

　　2.加7杯清水下锅，水开后转小火煮1小时左右，直到汤汁的颜色变深，大约煮到剩2 杯水时关火。

　　3.过滤出桂圆水，晾凉后装瓶，放入冰箱冷藏，可以放5天。

　　4.每次取半杯，放入随身杯，直接饮用，或加开水稀释饮用。

　　提醒：桂圆壳袪风、桂圆核袪湿、桂圆肉补血，用桂圆泡茶，比较平和，适合日常保健。

　　桂圆是一种很常见的保健品，但是各种保健品都有自己的特性，所以，在选择的时候，大家一定要根据自己的身体状况来选择饮用。

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