性欲减退会严重影响夫妻之前的感情，特别是对于双方中的一个人出现了这种情况，很可能造成家庭和谐的影响。在生活中，患者可以通过以下的方法诊断自己是否患上了性欲减退，发现患病应及时进行治疗或者通过改变习惯进行改善。
一、性欲减退的诊断
诊断时主要依靠患者的主诉，问卷调查及配偶的补充说明。但诊断需由临床医生作出。
目前尚缺乏客观检查指标。以下指标可作为诊断参考：包括每月性交次数及性交以外的性活动次数(如拥抱、爱抚);每月性梦和性幻想次数;每月的手淫和遗精次数等。
此外专家提醒，在对性欲减退患者进行诊断的过程中，还应详细了解性生活的全过程，包括性交次数，性交时的双方感受，射精情况等，这样可以了解患者有无同时合并阴茎勃起功能障碍及其他男科疾病。
二、性欲减退的鉴别
在性欲减退的诊断过程中，还应该与性厌恶相区别。性厌恶是指对性活动存在持续的或周期性发作的憎恶和抵触，避免或尽可能避免与性伴侣的性接触，发病以女性居多。
专家介绍，性厌恶患者表现为对性生活的憎恶甚至恐惧，躲避任何形式的性行为。有的患者只要一想到性活动就会出现恶心、呕吐、出冷汗、脉搏加快等不适反应。而性欲减退只是对性活动的接受程度的变化，虽然患者可对性行为缺乏兴趣，但患者并不躲避或恐惧性生活。
性欲减退，患者不会出现明显的症状，但是通过患者在生活中的一些改变就能够发现患者患病的情况，针对不同的原因，在生活中引起重视，就能够有效的缓解性欲减退。
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