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老年人为何容易腰腿疼痛呢

更新时间:2025-07-06 07:09:11
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  人上了年纪之后,腿脚总是容易出问题,虽不至于影响到正常行走,但总是这里痛那里痛,没有消停的时候。人们都不禁要问,老年人为何容易腰腿疼痛呢?下面,我们就一起来了解一下其中的原因。

  

  1、年轻时腰腿负荷超标

  人年轻的时候由于长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正,造成髓核的水分和营养成分减少,椎间盘体积迅速缩小,弹性明显下降,随之椎间隙逐渐变窄,椎体边缘唇样骨质增生形成,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰腿痛症状。

  2、老年人体型的改变

  老年人体型如果过于肥胖,则身体前部重量增加,使得腰椎前凸增加,一方面使关节突关节发生劳损,引起退行性改变;另一方面,腰部伸肌为适应前凸曲度的增加逐渐先松弛,而后又收缩,从而引起腰痛。如老年人体型过于瘦,则不仅内脏易下垂,而且可引起关节囊、韧带全盘性松弛(包括腰部),导致下腰椎失稳,从而产生腰腿痛症状。

  3、腰椎退行性改变

  当人体进入成人期的同时,发育即逐渐停止,继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病,主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。

  腰椎退行性改变所引起的腰痛多以酸痛为主,且伴有活动受限、不灵活,稍许活动后疼痛减轻,但腰部过多活动或负重后疼痛逐渐加重。

  老年人为何容易腰腿疼痛呢?现在,我们已经对老人容易腰腿痛的原因弄清楚了,那么老人家平日里就要有针对性地采取预防措施,避免再经常性地出现腰腿痛的毛病,保护自己的身体健康。

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