大家都知道十人九痔这种说法，这就证明痔疮的发病率是非常高的。尤其是男性，十男九痔这种说法也是比较贴切的。因为大部分的男性都会受到痔疮的困扰，不光会出现疼痛的症状，而且也会影响到排便。那么，男人如何摆脱痔疮困扰呢?
摆脱痔疮的几种方法
①经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。
②每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。
③女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。
④调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。
⑤保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。
⑥规律作息，保证睡眠时间和质敏。
⑦忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。
建议男性痔疮患者在平时不要用手挤压痔疮，因为这种行为会让肌肤破裂，容易出现感染的情况。而且手上的细菌也是比较多的，所以用手触碰痔疮就会让痔疮变得更加严重。对于男性来说，要想缓解痔疮的痛苦，那么还应该戒酒。
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