海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。
有很多研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。
此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言，男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退;
女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物减少等症状。
因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。
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