在治疗失眠时都有哪些误区

更新时间：2025-01-19 08:07:21

　　很多人在日常生活中都出现过失眠的症状，有些人甚至是长期的失眠，这种症状对患者的生活和工作造成了很大的影响，为了避免这些影响，患者都会积极地对其进行治疗，但有些患者总是会进入治疗的误区，现在我们就来了解一下，在治疗失眠时都有哪些误区？

　　临床发现，顽固性、长期性的失眠，有相当一部分是由焦虑症引起的。但是，其中大部分患者却羞于承认焦虑症，不愿意接受药物治疗。这与他们对失眠和焦虑存在的认识误区有关。

　　误区一：多数患者想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。

　　解析：对于因焦虑导致的失眠，关键的一步是先要治愈焦虑症，这才能从根本上解决失眠问题。

　　误区二：患者受本身的知识所限，即使已经确诊有焦虑症，也拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会认为他有精神方面问题而遭歧视。

　　解析：对于心理疾病，采取掩耳盗铃的方式往往会使问题越来越严重。所以，要勇敢接受这个事实，并大胆地告诉周围的人，得到他们关心和理解，这样才有利于疾病的康复。

　　误区三：担心抗焦虑的药物有副作用，害怕吃上瘾或是有依赖性。

　　解析：抗焦虑的药物是不会有上瘾性和依赖性的，患者可以在医生的指导下放心服用。相反，安定等催眠药物却可能会吃上瘾。

　　以上就是专家为我们讲解的，失眠患者在治疗这种症状时容易进入的误区，大家一定要对这些误区进行了解，以便在治疗这种症状时，能够远离这些误区，避免出现错误治疗，加重患者的病情。

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