你是不是从来都没关心过自己的精子是否是健康的?其实男人的精子也是很娇嫩的，容易受到各种伤害，导致精子的质量降低。今天我们就来盘点一下男人的精子最怕什么!
1、怕烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激素便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
2、怕饿
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
3、怕热
精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。
4、怕频
如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。
5、怕药和射线
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
6、怕忧
如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。
指尖爱意浓浓 情侣杯美甲DIY01-19
彩虹美甲 让你的心情High翻天01-19
冰淇淋美甲DIY 让你的指尖甜美诱人01-19
明星示范 五种眼型假睫毛的选择攻略01-19
学陈乔恩妆嫩 hold住姐弟恋01-19
圣诞彩妆推荐 你就是万人迷01-19
张扬指尖个性 英伦米字旗美甲DIY01-19
绿色好心情 教你DIY绿意盆栽美甲01-19