男性肾虚想要通过饮食补肾，怎么吃最补肾呢？可以试试有水果伟哥之称的枸杞，枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效，对男性的健康非常有益。
男性补肾 多吃水果伟哥枸杞
枸杞子自古就是补肾良药，唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
枸杞的吃法有很多，可直接嚼着吃，也可泡茶、浸酒、烹饪菜肴，但直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收，若觉得干嚼枸杞没味，不妨在牛奶中加入枸杞，但是要记得多在嘴里嚼几下，把枸杞充分嚼碎了再吞下去。
健康族网温馨提醒：枸杞补肾虽好，但不宜多食，每天吃十克左右为宜;另外，由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人不宜吃食用，感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
男性补肾 多吃水果伟哥枸杞相关文章：
男子的夏季怎么调理09-20
亚健康 男人体内的定时炸弹09-20
格调男人如何选择饰品09-20
男人日常生活中的“宜与忌”09-20
须知：男性戒烟的六大常识09-20
你知道吗，男性“啤酒肚”与啤酒无关09-20
盘点：男人健身的七大铁则09-20
适用于职场人员的减压方法09-20