多做三件事 有效预防老人健忘
健忘症的出现，一定会给老年朋友们的生活带来诸多的不便，预防健忘的发生，老年人就应该在生活中多做一些对于健脑护脑有帮助的事情，专家指出，老年朋友如果能常做下面的事情，对大脑的保护一定有很大的帮助。
怎样预防老年人健忘
人在老年的时候，记忆丧失是一个非常正常的表现。但健忘也是阿尔茨海默病的早期症状，一般为老年人忘记家庭的一些特征。老年人自己,通常应注意卫生保健，在日常生活中,为了防止健忘的出现,使他们有一个幸福的晚年。
1、通过联想记人名
有意义的关联可以帮助增强记忆力。专家表示,许多老年人总觉得很难记住的名字,事实上,有些名字可以让人想起一个特定的图像,可以通过一些名字谐音联想记忆。例如,Moorhouse(房子),白色(白色),等。
2、多次重复记人名
别人说话的时候,重复别人帮忙记住的名字。你也可以告诉对方,这个名字让你想起一个熟人。如果你的名字太复杂或者不太熟悉,让对方写下他们的名字。分手的时候重复对方的名字,这样记忆更加可靠。
3、面部特征来帮助记忆
通过看对方的脸,一个可以找到一个功能,很容易记住。例如,小鼻子,大耳朵,深深的皱纹和特殊的头发,等优秀特性。一般来说,通常你找到的第一个特性就是一个你认为在未来的人。
健忘症不是老年痴呆症，但是一般出现健忘症以后，如果不及时缓解的话，是很容易变成老年痴呆症的。健忘症是老年痴呆症的一种症状，需要及时治疗。缓解健忘的方法上述小编已经为大家讲解了，如果您身边有健忘症的老人的话，可以尝试一下!
大脑的健康至关重要，即使不是老年人，我们在生活中也要多多留意多做一些具有健脑作用的小事情，这对大脑的保护会有非常好的帮助。
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