啪啪啪美好，男女都喜欢。年轻人身体好，性欲也强，啪啪啪频率自然也高。啪啪啪好处多多，女人可以美容养颜，男人可以强身健体，但是真的是啪啪啪越多越好吗?其实并不是这样子的。啪啪啪频率过高，次数过多，会伤害男女的身体，让彼此体质下降，引发各种不适。所以，啪啪啪频率对男女双方十分重要。那么，多久一次才健康?
每晚一次
别人赞叹你的过人精力，但千万别为了啪啪啪而啪啪啪，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己啪啪啪的时间和次数，并与伴侣共同探讨啪啪啪频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次
这是许多人固守的标准啪啪啪频率，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克詹森博士表示，这其实并不科学。
真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。
夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
每月两三次
如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
所以说，啪啪啪次数多了、少了都不好。适合双方的频率才是最好的。啪啪啪质量也是很重要的，双方要合作着来，做到自己放松，对方满意最好!
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