人到了老年之后，身体容易出现疾病，生活中有很多的老年人会出现尿频的现象，这种影响到老年人的身体健康，影响到老年人的生活质量睡眠质量，所以，需要注意一些简单的治疗方法，老年人治疗尿频的最简单方法有哪几种？
老年尿频的简易治疗
老年朋友大多都有尿频的情况(中医认为是属于肾阳亏损命门火衰，膀胱汽化功能不足所致)，特别夜间尿频影响睡眠和休息，给部分老同志带来很大的痛苦，现在天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，我现在向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，基本上能保证一觉睡上六个小时，做完本保健后三十分钟内(快的十五钟)让你酣然入睡，同时，此保健方法对有冠心病的朋友，也有很好的预防保健(而且两腿走也感觉有劲)的作用，这一方法完全符合中医的理论，有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的，)保证必获效果，现介绍如下：到医药(或医疗器械)商店，花十二元买一个叩诊用的小捶，每日早晚各一次，每个穴位敲打200次，全部作完大约需20分钟，做完后即入睡，敲打的穴位是：
1. 双脚的涌泉穴。
2. 双手的老宫穴。
3. 掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大，因为特痛，经过一段时间就好了，在敲的过程中，有麻。酸，胀的感觉并向五指触电样放射，以下穴位都有此反应)。
4. 小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。
5. 手宛掌后三指的内关穴。
6. 头顶的百会穴(刚开始敲打特痛，过一段时间就好了)。
温馨提示在睡觉之前可以进行按摩，尤其是老年人平时生活中若是患上的疾病，比如是前列腺炎，尿失禁，这样的情况之后，都容易造成尿频，应该进行治疗这些原发疾病，并且要养成好的生活习惯，要注意自己的卫生情况这样对身体更有利，有效的远离疾病折磨。
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