性高潮是性交时男女双方身体愉悦的一个反应，通常会伴随着射精，还有脸红，不断抽搐等生理反应。男性和女性在这个过程中都会经历这个过程，这是人类原始的性交本能，自然而然产生的反应，性高潮对女性健康没有损害，不仅如此，性高潮在夫妻生活中还会起到排解压力的作用。
女性的性高潮是多由阴蒂刺激产生，通常会有几个生理方面的表现：女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动;女性阴道的括约肌会间歇式的收缩;女性阴道分泌物增加;女性会喊叫或是无意识的发出呻吟，也称为叫床;女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为余韵。
有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉;有一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常的红润;有一些女性会体验到高潮时分泌物大量涌出，称为女性潮吹，这些体液主要来自于斯基恩氏腺。有性学家说在100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。
那么，女性多次性高潮对身体有害吗?我想多数女性都对此问题充满疑问。
女性如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。
此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4至6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。
这就是要懂得爱女人的含义，给她多一些关爱，特别是在过性生活的时候更加需要如此，懂得女人需要的，再加上配合你的巧妙的性技巧，她想不高潮都难，因为你的爱，所以她放得开，勇于，也敢于把真心和身体都完全交给你。这才是性爱的真正含义。
信号一：将性爱列入计划表。
周五晚上、周二下午或新闻之后等计划好的性爱时间，忽视了性爱最基本的特征之一：自发性。汽车加油需要 定期定时，但是性爱也如此照搬，必然会导致妻子失去性趣。专家建议：要克服这一点，男性可把握好自己的性冲动爆发，在妻子最意想不到的时候，给她一个 惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚，那可以选择一个计划外时间激情。清晨性爱或周日约会是不错的选择。
信号二：性爱时长只有10分钟。
如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生 活不能总是这么草草了事。专家建议，为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温 存和情话更应持续得久一点。
信号三：妻子润滑度不够。
造成女性阴道干涩的原因有多种，很重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效的性诱导或性爱方法不受欢迎，都会让女方心理准备不充分，不能充分唤起。专家建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。
信号四：性爱方式一成不变。
如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变，那么很容易使双方逐渐产生厌倦感。专家建议：偶尔尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。性爱方式应该富有创造性，只有常变常新才能保持新鲜感，更能激起双方热情。
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