患上白内障如何进行按摩保健

　　生活中有很多的老年人会出现白内障，出现这种疾病之后，会影响到细胞代谢，而且还会影响到眼睛健康，导致眼睛视力模糊，对生活很不利，这种疾病的发病几率比较高，影响患者生活，那么，老年人患上白内障如何进行按摩保健？

　　老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极大的不便。

　　中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。

　　一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。

　　二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。

　　三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。

　　四、用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。

　　五、手指按摩太阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。

　　六、用手五指捏拿颈项。

　　七、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。

　　温馨提示，希望上述的这些保健方法给老年人带来帮助，平时也要注意锻炼自己的身体，有效的增强营养，为了避免带来更多痛苦，大家生活中需要注意老年人的饮食，而且要注意用眼卫生，以免造成更多的危害。

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