尽管自慰与早泄没有明确关系，但由于部分男性过分追求自慰所带来性高潮的愉悦，容易建立过早射精的条件反射；同时，一小部分男性由于性生活时刺激强度不如自慰高，还会产生不射精，这也会影响性生活质量，甚至影响伴侣间的感情。
射精困难的原因有哪些方面
不射精分为器质性和功能性两大类。这位读者自慰时能射精，可以排除器质性问题。功能性主要有精神因素（如频繁自慰、对正常性生活有罪恶感和伴侣间感情问题等）、性技巧缺乏（如性生活姿势不合适和阴茎在阴道内摩擦强度不够等）、伴侣因素（如伴侣害怕怀孕和担心性交疼痛等，对男性生殖器刺激不够）以及性生活环境不佳（如环境嘈杂等）等。
不射精所致危害主要有：由于性欲、勃起和射精都是性生活有机整体的一部分，而且性生活受心理影响较大，所以有可能影响患者的性欲和勃起功能等性功能的其他方面，甚至导致性欲低下等；前列腺充血，易致前列腺炎；不射精还会影响伴侣对于性生活的体验；由于性生活不能在阴道内射精，还会导致男性不育。
射精困难的治疗方法解读
在操练前2～3天，要求病人多次性交，以满足妻子的性要求，因在操练过程中，常不能满足妻子的性要求。性交前进行充分的性前戏，以增加性兴趣和性兴奋，使情绪轻松愉快。凡有利于增加性兴趣和性兴奋的任何行为都没有禁忌，鼓励重复使用。一旦病人有射精的感觉，应不失时机地射精。如病人喜欢独自手淫或喜欢妻子帮助手淫，则应按其性爱好而为之，不要令其扫兴。同时鼓励病人充分利用性幻想，促进性兴奋。
大多数病人均能利用手淫诱发性高潮（射精）。病人取仰卧位，将阴茎置于阴道口，利用阴道的分泌物作为滑润剂，由妻子帮助手淫，迫近射精时插入阴道进行性交，鼓励病人在阴道中射精。如一时不能射精，不要失望，再将阴茎拔出，置于阴道口，再手淫，待有射精感觉时，再插入阴道，进行性交，如此反复，直至成功。
采用另一种辅助方法也可促进男子射精。采取女仰卧位，男上女下，妻子将一手从自己的大腿下伸至会阴部，以手指向前压迫丈夫的阴茎，增加阴茎与阴道前壁的摩擦力，从而增进性刺激和性快感，促进射精。这是一种非常有效的辅助方法，用以治疗勃起障碍亦有相当疗效。
进行这样的操练，妻子是一位举足轻重的角色。妻子要暂时忍着自己的性要求，并要付出一定的劳力帮助丈夫操练，如果妻子不合作或有厌烦情绪，或认为是一种劳役，甚至怀有敌意，会加重丈夫的精神压力和精神抑郁，非但无助，而且有害。此外，在操练过程中，要树立信心，常见有不少病人已到了成功的边缘，因功亏一篑而失败告终，非常可惜。
射精困难还要配合日常饮食
一、不要吃过于油腻的食物。
二、多吃绿色食品，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
三、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少，所以，在饮食方面应多食含锌量高的食物，如牡蛎，鸡肉，鸡蛋，鸡肝，花生米，猪肉。
四、精氨酸有利于精子的生成，无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。
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