流产是一种比较常见的手术,很多人都做过这种手术,我们在流产之后一定要注意调节自己的饮食,注意保护自己的身体,自然流产后注意事项有很多,不仅要吃一些清淡的食物,而且还不能够劳累,要卧床休息,只有这样才能够让我们更快的恢复健康,才能够让我们更快的过好性生活。
1、注意休息,加强营养
人流术后应卧床休息23天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
一般来讲,手术时机的选择,以怀孕后三个月内为宜。此时胎体尚未形成,子宫不太大,子宫壁的肌肉也较厚,胚胎容易吸出来,手术时间短,出血量少,术后身体恢复得也较快。 但手术时间也不是越早越好。如果怀孕时间过短,由于胚胎太小,有时候不容易找到,漏吸或反复吸引,增加孕妇的痛苦。
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