性是一个比较普通的话题,也是一个让人不好意思提及的话题。正是因为这些原因,生活中出现关于性方面的问题的时候,一般来讲由于不好意思,大家多数会选择回避,这样就容易导致性欲减退。当发生疾病的时候,再去重视,只能说是亡羊补牢了。下面介绍一些预防方面的知识吧,希望对大家有所帮助。
1消除顾虑
性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。
2畅谈内心感受
在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
3脱敏
对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
4消除压力
集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
年龄因素的影响也是很大的。
第一 精神因素:
对性生活感到畏惧,在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆,这不仅影响了性交快感,亦会造成心理和生理上的不良后果,久之则会由此产生恶性循环,对性爱的兴趣减低,甚至出现性厌恶。如果妻子不予以体谅,便会加重心理负担,渐渐地出现对性生活的回避。同时,由于妻子无法得到充足的性刺激,体 验不到性爱乐趣,也可能出现兴欲的减退。
第二 器质性因素:
性器官的慢性炎症有可能出现性交时疼痛,如不及时治疗,时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱,影响性交质量。
第三 年龄因素:
对于性欲减退的治疗,首先要明确其原因。除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外,要给予心理治疗和行为方面的指导。包括性知识教育、心理干预、行为治疗,教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式。只要解除了心理压力,掌握夫妇性生活的技巧,性欲减退是可以治愈的。
以上的文章中我们介绍了性欲减退产生的一些原因,相信大家都了解了。上面介绍了精神因素、器质性因素、年龄因素三种,导致性欲减退的因素,希望这些内容对大家有所帮助,只有了解症状产生的原因,这样在生活中就可以做好及时的预防,避免性欲减退的产生。
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