维持情感要知道的几个原则

更新时间：2024-11-24 00:07:08

　　婚姻爱情都是需要维持的，当恋爱变成了婚姻之后以前的一切美好都随着时间烟消云散了，这个时候如果我们大家不知道该如何维持情感保持新鲜的话，那么我们的婚姻生活就会出现问题，所以提醒大家维持情感要知道的几个原则，下面来看看吧。

　　平等。

　　平等是亲密关系维持的重要条件之一，人们在相称的公正前提下，即付出应该与其收益成正比的情况下，才对亲密关系最为满意。

　　而在爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多不会斤斤计较自己付出几许，收获几许的，而是追求一种大致的平等，即付出多少和得带多少大体相当。

　　归因。

　　决定人们对亲密关系是否满意的另一个因素是人们对事件的解释方式。幸福的夫妻经常做强化对方式归因，即把对方良好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到所处情境中去。

　　嫉妒。

　　它涉及的范围很广，包括对他人的地位、工作、爱好、女友或男友，甚至穿衣打扮。在亲密关系中，嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。

　　另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情，在许多情况下是损害双方关系的。

　　沟通。

　　除了由不平等诱发的紧张、消极的归因倾向和嫉妒，亲密关系出现问题的另一个原因就是缺乏沟通。

　　走向破裂的关系中，往往包含着许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。

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