大部分的女性对于自己的肌肤总是那么的在意，不论是黑夜还是白天，时刻都注意护理自己的肌肤。而如今，男性朋友们也开始关注自己的肌肤了，所以小编今天就来教爱美的男性夜间护理肌肤的一些方法，希望对大家有一定的帮助。
方法一：深层清洁
经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
方法三：加强按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
当然，光做这些是远远不够的，夜间对肌肤的护理，男性朋友还应该注意饮食的调整。晚餐尽量多吃一些比较清淡的食物，青菜水果是不可少的。因为这两类食物当中含有较多的维生素以及矿物质，能够从内向外调理肌肤，让肌肤恢复原来的健康状态。
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