太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 老年保健 > 如何利用花生和红酒来保护心脏健康

如何利用花生和红酒来保护心脏健康

更新时间:2024-11-24 10:51:04

  花生是营养丰富保健功效非常好的食材,素有长生果之称,而红酒对于我们身体血管的健康是非常有益的,大家是否想过把这二种食材搭配起来呢?因为这样的搭配可是对我们心脏有很好的保健作用的。

  一壶小酒,一份花生。中国人喝酒很喜欢用花生作为下酒菜。你知道吗?当红酒遇上花生,更是擦出神奇的火花!红酒配花生,让心脏更健康。

  说起喝酒,准备下酒菜,很多人首先想到的就是花生。一壶酒,一份花生,似乎在中国的文化中很是常见。

  你知道吗?红葡萄酒和花生更配哦!

  花生一直以来被誉为植物肉、素中之荤。专家表示,营养价值比粮食类高,吃花生能控制食欲,而且花生是种好食品,含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪酸对心脏健康有益。有相关研究表明,吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%。

  葡萄酒中含有的抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理功能。

  红酒和花生二者搭配,能预防血栓形成,保证心血管通畅,还有防治冠心病的作用。此外,还有研究显示,花生和红酒中含有一种叫做白藜芦醇的化合物,这种物质能够保护细胞免受与年龄增长相关的损害,因而可以帮助那些患有严重神经退行性的疾病的病人,如阿尔茨海默氏症患者。

  心脏健康事关重大,保护心脏健康事在必行,特别是老年朋友们更应该重视这件事情,而利用上面的这二种食材简单的搭配就能对心脏有很好的保护作用,大家为何不试试呢?

如何利用花生和红酒来保护心脏健康相关文章:

男性必看 中老年性保健操11-24

床第欢娱可延缓衰老11-24

老年人如何预防阳痿11-24

老年人吃太饱不宜过性生活11-24

老人的睡眠不好怎么办?11-24

如何掌握性唤起的规律11-24

进来看看你是否该补肾了?11-24

老年保健不可过火,当心四项危害11-24