性交是繁殖的主要手段，但是男女之间想要达到灵肉交合，就不能仅仅依靠性交了，而是性爱。性爱是两性之间爱情和情欲的完美结合，两个人默契的配合，共享性高潮的美妙。但是性爱不是蛮干，要讲究技巧，采用合适的体位和手指上的技巧会让双方更能感受到性刺激的强烈感受。
性交时一刺激不到阴蒂，二刺激不到G点，所以说很可能是无效的或不那么有效的;又因为男性性交平均时间多为2-6分钟，而女性单靠性交至少需要10分钟才有可能达到性高潮，所以单靠性交的手段很难满足女方的性的需求。
有时，手淫通过手指对阴道的刺激实际上是刺激了G点，男方的手指深入阴道后向上一摸正好按压在阴道前壁上，所以才激发了性高潮和强烈的快感。不要以为G点有多深，其中心在离入口处 5厘米左右，其边缘也就是2厘米左右，所以很容易刺激到。许多人讲找不到它，这里还有个方法问题。男方坐位，女方背靠男方胸部坐在他的腿上即可。婚后性交达不到高潮并非曾经有过手淫所致，而是因为性交本身在很多情况下并非有效性刺激。只要消除对手淫的偏见，捡起过去曾行之有效、屡试屡验的有效性刺激手段，在性交前后配合运用之，自可得到性满足。
调情高手支招：一个手指的普通性爱指法
做爱中，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做回转运动时，如果是采男性在上的正常体位，身体稍微抬高，用二，三根指头的指尖，重复地插进阴毛里梳弄。至于是用指腹，或是指背搓弄，都无妨，甚至蓬乱地用手拨弄，或者用指头缠绕着玩，抑或一根一根仔细地梳理，把手当成梳子，仔细、慢慢地进行梳理，是这个指技的重点。当然，正常体位以外的体位，也能进行。
当女性已经以身相许，面对阴毛被一根一根地触摸，只会挑起她更激烈的羞耻心。同时，感觉到自己的阴毛被男人一根一根地怜爱，心理的欢欣不言而喻，连带地刺激强烈的性兴奋。
女性的性交和男性比起来，以心理方面的感受较为强烈。因此，往往受情绪控制，在意是否被爱。惟有在了解女性那种心理后所进行的指技，才能给予女性真正的大欢喜，不仅只是肉体上的，同时受到精神上的攻击，女性变得再紊乱也没关系、想怎么样都可以除了这个指技外，还能添加一个同时的指技;亦即同时用指头拨弄女性的头发，一根一根地抚摸。
头发也是女性的心理性感带之一，若能同时与阴毛一起被抚摸，性方面的兴奋将更加提高。此外，也可以用舌头舐着女性的耳垂到颈项部位。这时候，阴茎的动作以缓慢、使她焦虑的回转运动为原则。
这个指技不仅能在性交中进行，亦能在前戏中发挥效用。借此挑起女性的羞耻心，紊乱她的心理。
调情高手介绍：指险套让手指性爱更健康
性交的前戏及自慰的过程中，男女们有时也会用手指触及或深入阴道甚至肛门内等动作来达到高潮，只是每当手指头进入阴道及肛门时，除了令人担心不干净的指甲缝里藏污垢的卫生问题以外，指甲刮伤以至破皮、流血，甚至担心这种问题的忧虑心情，也可能影响到性爱的愉悦。
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