老人失眠的病因及对症治疗

更新时间：2024-11-03 02:19:47

　　老人是社会上最需要关注的群体之一，同样老人得了失眠也要受到同样的关注，那么，一旦老人的失眠究竟应该怎么办?失眠通常是由心理因素引起的，主要临床症状表现为入睡困难、日间易疲倦、夜晚难以入睡。下面，让我们一起来了解老人失眠的病因及对症治疗。

　　失眠的病发因素有哪些

　　(1)、精神因素。包括情志不悦，精神过劳，担心惊吓等，如工作压力过大，亲人去世，感情创伤等。

　　(2)、疾病因素。包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症、各种手术后等。

　　(3)、环境因素。如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、三班制工作、经常出差、马路边住房等。

　　(4)、药物因素。很多药物本身有影响睡眠的副作用，主要是化学合成品西药，如某些抗菌素、扩血管药、激素、抗痨药、抗精神病药等。

　　(5)、体质因素。这部分人相对比较聪明，责任心强，凡事多思虑、追求完美，对外环境的变化比较敏感，这种体质类型的人往往有失眠家族史。

　　临床医生在诊治失眠症时，病史询问中必须重视失眠发生的相关因素调查，再结合临床症状表现和体格、实验室检查等，才能作出正确的诊断和施治处理。

　　失眠生活小诀窍

　　1、尽量少用抗抑郁、抗失眠药物：西药物会给身体带来更为严重的后果，学会换个角度想问题;

　　2、白天保持兴奋状态：白天不小睡，就是有的患者时不时睡了一会，甚至就5分钟，其实你可以中午睡个1小时以上的午觉的;晚上按时睡觉，早上按时起床;睡午觉可以选择在阳光充足的地方;

　　3、睡前避免物质刺激：睡前2小时内不大量进食、不吸烟、不喝酒、不喝带咖啡因子的饮料;

　　4、晚间避免心身兴奋：睡前精神放轻松，不想让自己不高兴的事，睡之前别看时钟，睡前两小时不锻炼身体;睡觉时避免环境刺激，有的人换了地方、环境甚至是被单、枕头都会睡不着觉的。

　　以上就今天我们重点介绍的有关老人失眠的病因及对症治疗的知识了，希望朋友们能够从中吸取有利于自己疾病的知识，方能对症治疗。老人前不可自己胡乱的吃药，一定在医生的指导下进行正确用药，利用合理的方法进行治疗。也希望我们的家属能够认真对待我们的老人，及时治疗他们的失眠。

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