男性朋友都喜欢开车，而在开车的过程中肯定出现过憋尿的情况，而且现在城市建设恰恰疏忽了公共厕所，因此男性憋尿也很多见。偶尔憋尿并不会影响健康，但经常憋尿可要注意了，憋尿容易引起五大疾病。
尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
前列腺炎：憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或反复发作。
男性不育：男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。
膀胱癌：国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
憋尿之后应该怎么处理呢?憋了一段时间后，最好要尽快将膀胱排空，之后不要歇着，而是继续补充大量的水分，这样做的目的是强迫自己再次排尿。这样一来，膀胱就可以进行清洗，避免膀胱内滋生大量的细菌。
既壮阳又减肥的健身方法有哪些11-22
如何按摩达到壮阳的功效11-22
既能减肥又壮阳的健身方法11-22
什么运动对男性具有抗衰老的作用11-22
男性如何做好床下运动11-22
显著提高男性性功能的锻炼方法11-22
男性怎样正确锻炼性爱肌11-22
让男性性生活更持久的训练方法11-22