老年人失眠的常识及初期症状表现

更新时间：2024-11-22 23:13:32

　　随着年龄的不断增长，很多老人几乎都有或轻或重的失眠现象，很多老人都认为失眠不是大问题就对此不作重视，甚至有些老人自己在没咨询医生的前提下自己胡乱吃药，这种做法是不对的。今天我们来给我们的老人普及一些有关失眠的知识，下面请看具体介绍：老年人失眠的常识及初期症状表现有哪些呢?

　　专家提醒：65岁以上老年人中，有88%存在失眠的问题。老人，多患有各种慢性病：皮肤瘙痒、脑供血不足等，都是引起失眠的原因，很多人都会在无意中忽略了。即使是老年人自己，也不认为自己的情况是失眠的问题。但是，这样也在无形中，增加了老年人失眠的危机感。

　　现如今，生活越来越忙碌，工作压力也越来越大。很多人为了工作，经常熬夜加班，生活规律紊乱导致了自己失眠。等到自己想要正常的作息的时候发现自己的睡眠已经完全紊乱了，该睡的时候没睡意，神经很活跃，到了白天却又是死气沉沉，没有活力，脾气也越来越差，精神也一日不如一日，其实这些毛病的始作俑者就是失眠。

　　失眠是如今生活中十分困扰大家现象，发病人群也是从青少年到中老年，不同年龄层的失眠症患者所表现出的症状也不同，那么，老年人失眠初期症状表现有哪些呢?

　　【症状分析】老人失眠3大信号

　　老人失眠，除了我们常说的夜间睡不著，容易醒的症状之外，我们还需了解失眠的具体症状类型，可以帮助我们精确对症治疗，早日摆脱失眠困扰。老年人失眠初期3大信号：

　　一，易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又出现失眠的问题。

　　二，易早醒，往往天还未亮便已清醒，醒来后难入眠，睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。早醒是抑郁症的早期信号，此类老年朋友需就医检查，排除潜伏存在的抑郁症。

　　三，老人刚睡时很疲倦。但只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。您家里的老人是否正在被以上症状所困扰?那么请记得咨询医生。

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