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老年人失眠的常识及初期症状表现

更新时间:2024-11-03 02:18:21

  随着年龄的不断增长,很多老人几乎都有或轻或重的失眠现象,很多老人都认为失眠不是大问题就对此不作重视,甚至有些老人自己在没咨询医生的前提下自己胡乱吃药,这种做法是不对的。今天我们来给我们的老人普及一些有关失眠的知识,下面请看具体介绍:老年人失眠的常识及初期症状表现有哪些呢?

  专家提醒 :65岁以上老年人中,有88%存在失眠的问题。老人,多患有各种慢性病:皮肤瘙痒、脑供血不足等,都是引起失眠的原因,很多人都会在无意中忽略了。即使是老年人自己,也不认为自己的情况是失眠的问题。但是,这样也在无形中,增加了老年人失眠的危机感。

  现如今,生活越来越忙碌,工作压力也越来越大。很多人为了工作,经常熬夜加班,生活规律紊乱导致了自己失眠。等到自己想要正常的作息的时候发现自己的睡眠已经完全紊乱了,该睡的时候没睡意,神经很活跃,到了白天却又是死气沉沉,没有活力,脾气也越来越差,精神也一日不如一日,其实这些毛病的始作俑者就是失眠。

  失眠是如今生活中十分困扰大家现象,发病人群也是从青少年到中老年,不同年龄层的失眠症患者所表现出的症状也不同,那么,老年人失眠初期症状表现有哪些呢?

  【症状分析】老人失眠3大信号

  老人失眠,除了我们常说的夜间睡不著,容易醒的症状之外,我们还需了解失眠的具体症状类型,可以帮助我们精确对症治疗,早日摆脱失眠困扰。老年人失眠初期3大信号:

  一,易惊醒,而且醒后,难以再入睡。看电视,容易打瞌睡。可是上床又出现失眠的问题。

  二,易早醒,往往天还未亮便已清醒,醒来后难入眠,睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。早醒是抑郁症的早期信号,此类老年朋友需就医检查,排除潜伏存在的抑郁症。

  三,老人刚睡时很疲倦。但只睡着一小时不到,就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。您家里的老人是否正在被以上症状所困扰?那么请记得咨询医生。

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