在现实生活中，有越来越多的老人得了失眠，其实，我们知道，得了失眠还不是最可怕的，可怕的是的了失眠得不到重视，甚至有的患者自己胡乱吃药。老是觉得反正不是什么大毛病吃吃药就好，自己欺骗自己。可是这种错误的观点给失眠患者带来了极大的痛苦。那么，老人怎么才可以摆脱失眠的困扰呢?
不要长期服用安眠药
得了失眠症的患者去医院看病，往往要求医生开安眠药。殊不知，短期服用安眠药的确可以起到帮助快速睡眠的作用，但随着耐药性与成瘾性的出现，患者对安眠药的用量增大，失眠状况却没有得到进一步的改善，反而有加重的趋势。因此，将安眠药作为长期解决失眠的方式并不可取。那么，长期服用安眠药有什么具体的危害呢?
1.单一服用西药，有人常年服用;有的因耐药效果而盲目加量，乃至超越安全边界。
2.服用过程中忽然停用，致使焦虑、严重、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复服用，故长时间内难以戒服。
3.盲目联合运用两种或两种以上制剂，致使毒副反应增多。
4.因各种缘由，形成一次性大剂量服用，形成急性中毒。
5.安眠制剂中毒，慢性中毒者会出现记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、呼吸抑制、肌无力等症状。
治失眠应首先考虑中医治疗
以往对于失眠的治疗方法，医生基本都是给患者开一些安定类药物，但是，经过西药治疗后，仅有一小部分患者的病情得到控制，绝大部分患者还是反复发作。主要原因是西药只能缓解症状，不能彻底治愈病症，且易产生依赖性和成瘾性，长期使用这些安定类西药可影响内环境的稳定，加重四脏功能失调的情况，造成患者长期免疫力下降。此外，西药的副作用明显，虽然暂时解除了患者的部分致病因素，同时很有可能引发其他病患，因此，应该慎重选择治疗失眠的方法。
近年来，越来越多的患者开始选择中医疗法。实际上，中医对失眠的研究和治疗历史悠久，中医很多治疗精神病和失眠症的方法也是由来已久，中医对失眠的看法独特。与西医相比，中医对失眠的治疗更有优势。中医治疗有着副作用小，无药物依赖性性的优势，并且可以达到深入调理，避免复发的作用。
从根本上治愈失眠症，中医疗法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名患者，在失眠症的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。
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