一招教你治疗及预防关节疾病。相信许多老年人一定为关节疾病操碎了心，吃了许多药也不见效果，它是类较顽固的疾病，易得难去。这类疾病许多医生也拿它束手无策，那究竟是什么样的奇招，能治愈关节疾病和提早预防呢?
病因：
各类骨关节疾病的发生往往始于滑膜病变、软骨受损或是变性;服用某些抗炎类、激素类药物所造成的软骨损伤也是许多骨关节疾病的主要成因之一。由于关节滑膜、软骨的损伤以及关节滑液的缺失，导致关节骨骼缺少必要的保护，以至于人体一活动，关节处的骨骼因缺乏必要的软骨保护直接发生剧烈硬性摩擦，而引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。
治疗：
要想根治各类骨关节疾病，就得从病根入手，双管齐下，祛除病源：通过补充关节核心物质，修复受损关节软骨、滑膜并促进软骨、滑膜的再生能力，催生关节滑液，从而恢复关节器官的软骨保护层，在根本上避免关节活动时的硬性摩擦。
中医磁疗结合。黑天龙远红外磁疗巴布贴利用远红外的温热效应加速血液循环，改善骨组织微循环状况，使骨细胞得以充分的氧气及养料供给，加强新陈代谢，使骨组织系统失衡状况得以改变，加深抑制过程。经日本多位医学博士临床实验生化远红外线与人体波长8-12微米相近， 容易与人体产生共鸣，并深达肌肤骨髓2-4公分。采用钕铁硼做材料，所发出的磁场犹如千万根针可以对深达17公分内的病灶直接进行治疗并且产生一种通的作用使药物分子可以直达病灶深处，确保发挥作用充分、迅速、全面渗透。
预防：
1、仰卧位，一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直，脚后跟靠着墙面，用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时，坚持10秒钟，然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组，每天35组。
2、仰卧位。双腿轮流屈腿，再伸直，像骑自行车一样。重复20次为一组，每天35组。
3、仰卧位，腿伸直。然后脚跟着地，尽量屈膝。如此反复，重复20次为一组，每天35组。
4、仰卧位，屈腿。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天35组。
5、骑自行车。骑自行车时，把车座尽可能放高，使脚刚好踩着脚踏。将阻力调到最小。骑车时间可以从10分钟开始，适应后逐渐延长至20分钟。
现在知道治疗及预防关节疾病的奇招了吧。病痛要来，我们没法阻挡，但是我们可以预防，这样既减轻病痛带来的伤害，也能给自己一个健康的体魄，所以老年朋友们，一起来运动吧。
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