太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 老年保健 > 老人失眠的一些常识及危害

老人失眠的一些常识及危害

更新时间:2024-11-03 02:16:48

  睡眠对我们大多说人来说都是一次难得放松身心的大好机会,很多人们认为睡觉是最为美好的事,而对于很多老人来说就是痛苦的事情了,尤其是重度失眠的老年患者,他们却有些害怕夜晚的到来,担心这又是一个无眠的夜晚,那么,今天我们就谈谈老人失眠的一些常识及危害。

  失眠是如何演变而来

  失眠多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。在很多人看来,失眠不是病,认为自己只要生活多加注意,饮食调节好就可以改善失眠,导致病情加重演变为严重失眠,还有的患者只是简单持续安眠药类药物控制,但却发现安眠药量越吃越大,但是失眠却越来越严重。

  自我疗法延误治疗时机

  很多人认为只要自己生活多加注意、饮食调节好就可以改善失眠了。有很多患者曾经做过尝试,但是终却因为病情的加重而不得不去接受治疗。失眠并不是小事,需引起大家的重视。长期失眠,根本的因素是脑神经递质紊乱所引起的,它所引发的一系列类失眠的症状,就是一种病态。如果发现失眠的症状不及时治疗不仅要饱受失眠的折磨,还容易产生其他的并发症。所以失眠是不能靠自我调节恢复健康的。

  很多患者发现失眠长期难以治愈,他们通常采用各类助睡的药物,这类药物不仅会造成肝、肾功能的损害,更可能导致患者对药物产生依赖性,还可能导致躁狂等问题的发生,患者的健康进一步恶化。世卫组织数据显示,在我国就有近0.75亿 , 80%都是久治不愈的。失眠成因复杂,个体差异极大,盲目用药是难以达到去根治疗目的的。

  失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

  重度失眠对人体的危害你知道吗

  工作生活危害:失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。

  存在疾病隐患:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;

  造成社会危害:

  由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

  现在大家对老人失眠的一些常识及危害有所了解了吧,希望我们做家属的多关心老人的日常生活,多多为老人做一些力所能及的事情,不要让失眠长期跟随着老人。老人朋友也不要盲目的使用药物,要在医生的指导下进行使用药物治疗。希望家属平时多查阅书籍或者翻阅相关资料,多了解一下失眠的知识。

老人失眠的一些常识及危害相关文章:

步入老年后男士们该如何唤醒自己的性能力11-03

老年人心绞痛怎么办?日常生活该掌握哪些要点11-03

导致老年人性生活差异大的原因是什么11-03

揭秘老年夫妻适度进行性生活的好处11-03

60岁的男人该如何保养自己的性功能?11-03

专家揭秘:老年夫妻规律的性生活可以抵抗衰老11-03

50岁的男性该如何保养自己的性功能11-03

老人睡眠质量差怎么办 老人长期无性生活好吗11-03