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老人两鬓斑白 或因为气血不足

更新时间:2024-11-23 04:33:31

  老人两鬓斑白,或因为气血不足,人老了头发花白是一件很正常的事情,而老人不同部位的白发,却对应着不同的健康问题。其中,两鬓斑白的老人最为多见,这种现象很可能预示着老人气血亏虚、营养不良。下面小编就介绍一下老人白发和健康的微妙关系!

  

  前额白发: 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

  两鬓白发: 或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

  头顶、后脑白发: 肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

  以上就是老人白发和健康的微妙关系,很多脑袋后冒出白发的老人,肾脏都不好,而且,男性还易出现性功能障碍的情况,这就说明老人肾虚、体弱,需多吃些黑色食物!

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