老人便秘的食疗方法

更新时间：2024-11-03 00:38:49

　　在现实生活中，便秘的疾病可谓是无处不在，无论是老人还是孩童，甚至是年轻人几乎都被便秘或多或少的困扰过。那么，我想问的是，大家得知自己得了便秘时是怎么做的，采取了什么举措没有。今天我们要重点介绍一下老人便秘的食疗方法。以下方法可供大家参考。

　　【杏仁当归炖猪肺】

　　配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

　　制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

　　功效：温通开秘。

　　用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

　　【锁蓉羊肉面】

　　配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

　　制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：作主食或点心食用。

　　【锁阳红糖饮】

　　配方：锁阳15克，红糖适量。

　　制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

　　功效：温阳润肠通便。

　　用法：每日1剂，分两次服完。

　　【苁蓉羊肾】

　　配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。

　　制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。

　　【松子粥】

　　配方：松子仁15～2o克，粳米60克。

　　制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

　　功效：养阴润肠。

　　用法：每日2次，或随意食之。

　　【柏子仁炖猪心】

　　配方：柏子仁15克，猪心1个。

　　制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。

　　功效：养血滋阴，润肠通便。

　　用法：佐餐食用。

　　针对老人便秘的治疗方法今天就为朋友们介绍到这里，希望朋友们能有正确的认识，大家多了解一些有便秘的知识当然是有益而无害的。希望我们老年朋友不要认为便秘是一件小事就不作任何治疗，当然也不能盲目的胡乱吃药，还是需要采取科学的方法来对症治疗。

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