男女之间如果过了最初的性爱新鲜感,就会追求更高层次的性爱,也就是说想要尽可能的达到性高潮的同步效果。性爱时男女之间的感受是不一样的,女性需要更多的亲昵,而男人则是想要马上进入高潮,夫妻如果想要达到同步高潮需要做到以下几点。
给女人的建议:
帮助老公慢一拍。尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下,设法以不同方式让他愉悦呻吟。比如,刺激他的乳头,轻咬他的脖子,给他全身按摩等。这个过程可同时刺激双方欲望。
先给自己预预热。在夫妻性爱之前,女性可先自我启动。具体方式包括:泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。
努力自我性充电。增强呼吸,自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法),有助于增强新快感,更容易获得性高潮。
使用特殊安全套。具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激,延迟其高潮;同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感,加速高潮到来,进而缩小双方的高潮差。
享受老公带来的快乐。让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包袱,尽情享受老公的爱抚吧。
给男人的建议:
阅读上述给女人的建议。这些方法的确管用。记住:性爱犹如做实验尝试各种方法,收集相关数据,然后判断哪些实用,哪些没用。
尝试为老婆性充电。告诉老婆本次性爱以你为中心!让她只管躺下,尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作,让妻子在享受快乐的同时自然性唤起,能有效缩短高潮差。丈夫在做这些亲密动作的时候,可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼,或者让妻子闭上眼睛。
调整呼吸,分散注意。在性交过程中,放松全身肌肉,放缓抽插动作。同时,调整呼吸,进行闭气、憋气动作,然后放慢呼气时间,让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈,不妨改变姿势或者采取断续做爱法,在接近高潮的时候,停止阴茎抽动,稍等后再继续。
尽可能抚摸她的全身。
给男女双方的建议:
将性爱看成趣味实验。实验不一定非出任何预期结果不可,夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。
消除羞涩感。夫妻性爱过程中应甩开任何包袱,突破任何禁忌,尽情享受性爱之乐。
很少有人从一夜情中获得满足,大多数人认为,除了肉体的吸引,爱情是必不可少的因素,而爱一个人就得真正地了解彼此,知道对方的缺点、爱好、脾气都很重要。
大多数夫妻在性生活中都存在一些禁区,但是你可以发挥创造力,采取折中的办法,说服对方改变想法,打破禁区。可以尝试一次,如果效果不佳,可以再进行变换。
性爱活力依赖于我们周围环境和日常生活的变化,性冲动最易受日常生活中的琐事影响。所以要减少家务、孩子对性的影响,提前做好安排。
到目前为止,世上还没有万能催情剂。真正的催情良药是微妙的肢体和情感刺激,它们可以使低迷的性欲重新焕发生机,一个深吻、一个拥抱、不经意的使坏,都有强大的激发性欲的功效。
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