中医教你怎样喝酒不伤身？

　　很多时候，男人们聚在一起，怎能少了喝酒?甚至有很多男性认为，交朋友就是要在酒桌上交，喝酒就可以看出一个人的品性如何。但事实是，喝酒特别容易伤身，尤其是男性，酒量都比较大，久而久之身体就容易受到究竟影响而出问题。今天，小编就让中医来教大家如何喝酒不伤身。

　　

　　1.饮酒宜缓。

　　凡欲饮酒不欲速，速则冲破肺。肺为五脏之华盖，固不得损。损即多涕洟兼患肺气、肺痿、咳嗽之疾。若患劳风、风疳、五痔人，切须忌之。若患风人加之药物浸酒，不令甚醉。饮酒过速，不仅伤身，还容易醉酒，从现代科学而言，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120

　　分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

　　2.饮酒宜暖。

　　不问四时，常吃暖酒弥佳。若冬月但杀冷而已，不要苦热，热即伤心肺。凡是饮食皆不欲热吃，非独热酒耳。酒宜热饮，利于养胃。

　　3.饮忌空腹。

　　空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　喝酒之后，最好在房间内醒酒，而不是去户外醒酒。因为喝酒之后最忌讳的就是被风吹。不但会让四肢寒冷，而且还容易手足瘫痪。特别是醉酒者，如果外面天气特别冷，不小心在户外醒酒时睡着，恐怕还容易出现生命危险。

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