疲软男这个词语生活中很常见，这个词语是用来形容阳痿的男人，这类男性在性生活当中，阴茎不能正常勃起，就算勃起，也不会那么坚硬。因此，这种情况直接影响到了夫妻性生活。专家建议，疲软男应该多吃如下这些壮阳果。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
其实，还有一种水果小编推荐各位男性也应该多吃，这种水果物美价廉，味道还很不错呢!说来说去，这种水果是什么?这种水果就是葡萄。只需把葡萄去皮、核，捣烂之后用开水冲服，每天两次，连续两个星期即可起到壮阳治病的作用。
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