老人多吃伤心的7种美味,老人胃口不好时,都会喝上两碗酸辣汤,那种暖暖的感觉既刺激、有开胃,殊不知,酸辣汤之中富含大量的盐分,大量饮用对血管很不好,极易诱发心脏方面的疾病。下面小编就介绍7种有害心脏健康的食物!
1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好。
2.番茄沙司。半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司,一定要仔细看食品标签,选择钠含量低的品类。
3.牛肉干。牛肉干是大家十分喜爱的零食,它不含精制谷物,而且含有大量蛋白质,但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
老人多吃“伤心”的7种美味相关文章:
男性必看 中老年性保健操11-23
老年人吃太饱不宜过性生活11-23
老人的睡眠不好怎么办?11-23
老年人如何预防阳痿11-23
床第欢娱可延缓衰老11-23
老年保健不可过火,当心四项危害11-23
如何掌握性唤起的规律11-23
进来看看你是否该补肾了?11-23