民间有偏方治大病的说法,虽然这种说法太绝对了,但不可否认有一些偏方的确能帮你摆脱疾病困扰。失眠是很多老人最头痛的健康问题,现在老人失眠的情况越来越普遍。那么,老人该如何摆脱失眠困扰呢?接下来,专家介绍了一些治疗失眠的偏方,一起来看看。
老人失眠
怎样治疗老人失眠
1.心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
2.临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
3.因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。
4.洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
5.食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮用,可以保证快速入眠。
6.神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。莴笋浆液汁液具有镇静安神功能,有一定的催眠疗效。
7.经常失眠的老人,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
8.血虚老年人失眠治疗偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。
上文介绍的八个偏方,就是用于治疗老人失眠的,如果您有失眠困扰,不妨来试试这些解决办法。专家通过研究发现,大部分老人出现失眠都跟心情不好有关系,所以,如果你是因为这个原因出现失眠问题的话,就要从调节自己心情和心态入手,这对改善失眠会有大帮助。
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