老人平时在生活中一定要注意自己身体健康,老人毕竟到了这个年纪,是非常不容易的。想想当年的自己想干什么就干什么,再看看现在的自己有时真的是心有余而力不足。即使这样,老人一定不要过于沮丧,一定把心态放好。今天我们介绍的是,老人太瘦的有哪些危害?
1、太瘦疾病痊愈时间延长
瘦人由于体内贮存的能量物质很少,一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的时间延长。
2、太瘦不能抵御寒冷
脂肪除为能量的仓库外,还对机体有一定的保护作用,瘦人怕冷的道理亦在于此。
3、太瘦易体质虚弱
老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。
4、太瘦引起骨质疏松
老年人太瘦还会引起一种名为肌肉衰减综合征的疾病,成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。
5、太瘦免疫力低下
瘦弱的老人免疫功能往往低下,对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱,容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。
6、太瘦易患皮肤病
老年人太瘦了,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。
以上就是今天我们介绍的老人太瘦的有哪些危害的相关的知识了,希望老人朋友及时发现自己的生活状态是否正常,合理的有规律的安排自己的老年生活,希望老人平时多和其他老人在一起聊天,游玩等。不要太在意别人对自己看法,积极主动的结交好的朋友。
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