老人太瘦的有哪些危害

更新时间：2024-11-24 02:24:38

　　老人平时在生活中一定要注意自己身体健康，老人毕竟到了这个年纪，是非常不容易的。想想当年的自己想干什么就干什么，再看看现在的自己有时真的是心有余而力不足。即使这样，老人一定不要过于沮丧，一定把心态放好。今天我们介绍的是，老人太瘦的有哪些危害？

　　1、太瘦疾病痊愈时间延长

　　瘦人由于体内贮存的能量物质很少，一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的时间延长。

　　2、太瘦不能抵御寒冷

　　脂肪除为能量的仓库外，还对机体有一定的保护作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。

　　3、太瘦易体质虚弱

　　老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

　　4、太瘦引起骨质疏松

　　老年人太瘦还会引起一种名为肌肉衰减综合征的疾病，成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。

　　5、太瘦免疫力低下

　　瘦弱的老人免疫功能往往低下，对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。

　　6、太瘦易患皮肤病

　　老年人太瘦了，由于皮肤变薄和干枯，皮脂腺分泌减少，患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。

　　以上就是今天我们介绍的老人太瘦的有哪些危害的相关的知识了，希望老人朋友及时发现自己的生活状态是否正常，合理的有规律的安排自己的老年生活，希望老人平时多和其他老人在一起聊天，游玩等。不要太在意别人对自己看法，积极主动的结交好的朋友。

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