在现实生活中，随着生活节奏的加快，又面临着社会压力和家庭压力。很多人都出现了颈椎疾病，平时平时大家一定要注意，要避免长时间的工作，低头工作，不要老是坐在电脑旁边，要注意休息和锻炼。那么，颈椎病为什么会被称为老人病，下面具体介绍。
颈椎病为什么被称为老人病
据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活方式不科学，近年来颈椎病患者逐年增多，且呈明显的年轻化趋势，目前该病患者多发于30岁左右。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员、教师、司机等为高发人群，发病率约为3.8%～17.6%，男女比例约6：1
四点可有效预防颈椎病
一是避免外伤及慢性劳损，避免长时间伏案低头工作，工作30-40分钟需适当休息;二是应当低枕软枕睡眠，枕头不能过高也不能过低，高度10厘米左右为宜。三是注意颈部保暖，夏天应避免开窗睡觉或开空调睡觉。四是适当做颈椎自我保健按摩。
两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
(1)脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
(2)两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
发现颈椎病也不用过于担心，大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良，仅一小部分患者需手术。采用的系统保守疗法，治疗颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疗效良好，有效率达90%以上。
以上就是对朋友们颈椎病为什么被称为老人病，我们一一进行了讲述。平时在日常生活当中，老人们只要注意，有效地预防颈椎病，避免长时间的低头工作，或者避免外伤，慢性劳损等等这些情况的发生。平时老人还要注意颈部的保暖，平时多做做按摩，可以缓解疼痛。
秘招:夏末秋初的肌肤护理11-02
夏日5种美白品 内外同步美白肌肤11-02
冬季清晨60秒搞定,肌肤的护肤奇招11-02
女星不老秘笈[图]11-02
教你夏季涂防晒霜不油腻的方法11-02
冬日DIY妆容12星座美眉11-02
让皮肤光洁的绿色营养品11-02
七大敏感误区摆脱肌肤护理11-02