很多的老年人,因为身体素质差,所以会造成身体的器官下降,严重的影响到了身体,所以平时大家需要注意合理进行保健,要注意调养方法,保持愉快的心情,才能发挥人体功能,避免造成营养不足,那么,老花眼的常见中医治疗方式都有哪些?
1、药茶保健法
中药调养的基本原则是壮水之主,以制阳光。治疗宜补肾养阴,益精明目。如菊花、天门冬、生地黄、决明子、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子等药,既可煎汤服,又可作茶饮。中药简便茶疗方:如枸杞决明茶,取枸杞子、草决明各12克,以刚开的水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞子适当多些,到下午茶无色时将枸杞子吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服,注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。
2、中药熏洗法
有人提倡中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸汽熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。
3、运目眨眼法
平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。具体方法有四种:
由近处逐步远看,各选定一物,稍停片刻后,再把视线由远处逐步移近;
头不动,依次看一方形建筑物四角;
紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开,也可在紧闭双眼时,眼球不停地转动;
双眼紧闭,5秒钟后睁开双眼,尽力望远处一目标,5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟,重复3次。
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