很多专家都在表明，能够导致男性朋友出现性欲减退的原因有很多方面，在这些患病原因中，饮食不当是导致男性朋友出现这种疾病最主要的原因，所以男性朋友要想避免这种疾病的出现，就应该要注重合理的调节自己的饮食，下面我们就跟随专家来了解一下具体的方法吧!
一、饮食方式：
英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲减退，形成恶性循环。
二、烟酒：
少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
三、负性情绪：
负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。
四、外部环境：
住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。
五、避孕方法：
部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素，可能使阴道分泌物减少，过于干燥而产 生性交不适，进而降低性欲。
如果人们在日常生活中长时间地处在饮食不当的情况下，比较喜欢抽烟喝酒，夫妻感情不和，或许性生活不和谐，那么就会导致患者出现性欲减退的情况，从而影响到夫妻感情，也希望大家在通过对这些方面进行预防之后，可以避免这种情况的出现，保证夫妻的正常性生活。
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