睡觉是每个人每天都需要去完成的一项工作，研究表明：睡觉不仅仅和健康有着密切的联系，还会直接影响我们的性生活。女人把睡觉看的很重要，因为女人认为裸睡是保持年轻活力的一种方式，但是男人认为睡觉只是为了休息而已，对自己的生活并没有什么影响。研究表明：裸睡对男人的性生活也很重要。
裸睡增加肌肤相亲频率，减轻压力
裸睡使夫妻肌肤接触更容易更方便。瑞典一项研究发现，与配偶的肌肤接触可促进大脑释放更多的爱情激素催产素。科学家表示，催产素可以减轻压力，拉近夫妻关系，促进性唤起，改善夫妻性生活质量。
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