大家都知道，生老病死是我们人类必须经历的一个过程，很多老年人在日常生活当中，都希望自己可以年过百岁，为此很多老人积极努力地进行养生保健。那么，在平时老人一定要有正确的心态来面对生死，今天我们介绍的就是，原来老人最害怕面对这些，下面请看具体介绍。
原来老人最怕这些
生老病死是人之常态，死亡是每个人不愿提及并且惧怕的。而对于老年人，尝尽人间百味后，对死亡却没有那么惧怕了，他们更怕的是这些。
认知能力下降
老人身体会随着年龄慢慢变差，但最重要的就是认知能力也会退步。这就包括记忆力、知觉、听力、嗅觉等等。他们会对最亲的人感到陌生，会对生活中的各种事物没有知觉，反应也会变得迟钝。这主要是由于老年人的大脑功能发生了变化，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱所导致。
孤独
老年人年龄大了，儿女也都有自己的家庭，不时常陪在身边，平时的感觉和心情无法得到宣泄，慢慢的就会产生孤独感。最好的解决办法就是老人多出去交一些朋友，多参加社交活动，在家里感到孤单寂寞时，朋友就是最好的倾诉对象。平时也要适当地出去透透气，适当做一些运动，不仅对身体有益，而且生活也会充实很多。
丧偶
我们常能看到，老年夫妻一旦丧偶，因为经不住失伴的悲痛，便可能很快也跟着走了。而有研究证明，伴侣去世的半年内是死亡危险期，这期间的免疫功能竟只有平常的1/10。所以老人对另一半的走要有心理准备，平时培养一些兴趣爱好，可以转移悲伤阴影。
儿女不孝
老人为子女操心一辈子，为的就是他们能幸福，自己也能安享晚年。但是有些子女并不把老人当回事，不但不尽赡养之责，反倒给老人添不少麻烦。
老年人的心理承受能力是比较差的，他们也很容易受到心理疾病的影响，所以平时子女应该给予更多的关心和爱护，不要让他们出现心理问题。
以上就是我们给大家介绍的，原来老人最害怕面对这些，希望老人能有一个正确的心态来面对生老病死，新陈代谢这样的过程。老人能提高自己的认知能力，平时老人要多结交一些老人朋友，经常出来与他们聊聊天，不要老是闷在家里这样很容易造成悲观的心理。
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