随着老人年龄的增加老人的身体各种功能，和免疫力也随之下降，老人的骨骼，也有了很明显的改变容易变得比较脆这时候老人就很容易骨质疏，疏松，嗯，很多老人往往也有，腿抽筋的情况，那么我们今天就来说一说腿抽筋，下面请看介绍，导致老年人发生腿抽筋的主要原因是什么?一起来看一看。
所谓腿抽筋，就是小腿后侧的腓肠肌发生了持续性的收缩痉挛，这种收缩痉挛可持续数秒至数十秒，临床上将这种现象叫做腓肠肌痉挛。在腓肠肌痉挛时，患者小腿后侧的肌肉群可出现剧烈的疼痛。这种剧烈的疼痛可在腓肠肌痉挛消失后变为酸痛，并可持续1～2天。
受一些广告的影响，很多老年人出现腿抽筋的症状，首先会想到补钙。其实，这种认识是片面的。因为多数老年人的腿抽筋与缺钙无关。可引起腿抽筋的的原因有很多，缺钙只是其中之一。不过，引起腓肠肌痉挛的缺钙是一种很严重的钙代谢异常。老年人只在患有严重的内分泌紊乱时，才会发生钙代谢异常。因此，多数老年人的腿抽筋与缺钙无关，补钙也无法缓解病情。
导致老年人经常发生腿抽筋的主要原因是什么呢?
研究发现，引起老年人腿抽筋最常见的原因是受凉和疲劳。多数老年人的血管都存在不同程度的硬化、弹性下降和管腔狭窄等问题。这些症状会严重影响其四肢的血液供应，特别是小腿离心脏较远，其供血受到的影响最为严重。当老年人下肢受凉或运动量过大时，其小腿供血量不足的情况就会加重，从而导致小腿血管收缩痉挛，引起腿抽筋。
同时，受凉会引起局部肌肉的兴奋性增高，过度疲劳会使肌肉中积聚大量的乳酸，这两种情况也是腿抽筋的常见诱因。此外，老年人若患有小脑病变、帕金森病、颈胸脊髓肿瘤、椎管狭窄等可引起下肢的肌张力增高，也会出现腿抽筋。
因此，经常出现腿抽筋的老年人，应首先去医院进行全面的身体检查，看此病是不是由血钙代谢异常或某些器质性疾病引起的，不可盲目补钙。此类患者若排除了患有上述疾病的可能，则腿抽筋很可能是由受凉或劳累过度引起的。
以上就是给老人朋友们介绍的，发生腿抽筋的主要原因是什么?平时老年人一定不要相信哪些发的小广告，会想到补钙，其实这些是片面的，腿抽筋与缺钙无关。引起腿抽筋的原因特别多，大家不要盲目的自我诊断，一定要及时去医院就诊，以免耽误病情。
老年保健不可过火 当心四项危害11-02
老年男性不可过补雄激素11-02
良好的睡眠竟可改善阳痿11-02
老年女性的保健方法11-02
男性养生不可以避开这四点11-02
这六种疾病男性更容易患上11-02
常梳头益养老11-02
养生延长寿命的7个习惯11-02