怎样才能算是真正的失眠呢? 在现实生活当中，失眠似乎是常见的事情，但是，如果失眠发生在老人身上，往往是长期性的。长期性的失眠会使老人的身体也遭到了一定的威胁，大家一定要正确的认识失眠带来的危害，那么，今天我们就告诉大家，什么是老人失眠?
一、多梦：在睡眠的过程中不断的做梦这就是失眠之一。失眠多梦常常是伴随在一起的，有些患者一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。
二、睡不着觉：最常见的症状就是难以入眠这是失眠最常见的症状，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着，翻来覆去就是没法入眠。
三、头晕脑胀：失眠患者总会感觉晕晕乎乎。一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。
四、很早就醒：失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法，还有就是天还没亮，凌晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠症状，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好，这就会导致抑郁病的产生。
五、四肢乏力：失眠患者在早期之后，大多没睡好会伴随着没有精神，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。
希望大家能够通过这几点充分了解失眠，在自身长期出现失眠之后一定要找一些方法来进行调理，以便让自己能够拥有良好的睡眠质量，不要因为休息不好而影响第二天的工作和生活。
以上就是我们今天给大家介绍的，怎么才算真正的失眠，就为老人朋友们介绍到这里，希望年轻的朋友也可以看一看，以上说的这些症状，多梦、睡不着觉，头晕脑胀，很早就醒，四肢乏力，老想睡觉等等，这样的症状都是失眠的临床表现，还希望老人能够重视自己的失眠。
良好的睡眠竟可改善阳痿11-02
男性养生不可以避开这四点11-02
老年保健不可过火 当心四项危害11-02
常梳头益养老11-02
老年男性不可过补雄激素11-02
养生延长寿命的7个习惯11-02
老年女性的保健方法11-02
这六种疾病男性更容易患上11-02