哪些习惯能够导致男性性欲减退

更新时间：2024-10-31 20:14:12

　　大家在日常生活当中，要注意自己的性生活方式，平时一定要注意减缓自己的压力，避免导致身体受到影响，有很多男性会出现性欲减退，当这种疾病出现之后，会有很多的不良后果，平时大家需要注意避免大量抽烟喝酒，那么，哪些因素会造成性欲减退出现。

　　哪些习惯能够导致男性性欲减退

　　1、服用避孕药

　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

　　2、有洁癖

　　很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。

　　3、过量锻炼

　　坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起性趣。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

　　4、吸烟

　　烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

　　某些事物能够导致男性性欲减退

　　1.红萝卜的危害：

　　过量使用红萝卜，红萝卜中有一种叫做蒜素的物质会将人体血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退，可导致性欲减退。

　　2.鱼翅的危害：

　　水银不仅可造成男性不育，若人体内含水银过多，还会损伤中枢神经系统以及肾脏，从而导致性欲减退。而鱼翅中含有水银以及其他重金属，并且所含的分量要比别的食物多。

　　3.竹笋的危害：

　　竹笋中含有大量的草酸，这种草酸可影响人体对钙和锌的吸收，人体若缺少锌则会导致性欲下降，性机能减退。

　　平时大家需要注意避免大量的抽烟喝酒，而且在日常生活当中，大家需要注意多休息，平时也要注意合理地进行保健，当这种疾病出现之后，会有很多的影响，平时大家需要注意避免服用避孕药物，而且要注意合理的饮食，要注意避免过度的锻炼。

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