太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 夫妻性保健 > 男性自我按摩能壮阳

男性自我按摩能壮阳

更新时间:2024-11-01 04:23:24

  壮阳,是男性永久的话题。可以通过某些食物,异或药品来达到这个目的。只是还有一个更简单的方法,自我按摩就能壮阳了。想知道吗?来看看吧。

  按摩睾丸。男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

  按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

  按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

男性自我按摩能壮阳相关文章:

男性一样也会被乳房问题所困扰11-01

女性如何在性爱中保护自己11-01

探寻4国女性的完美性爱经(3)11-01

六味地黄丸到底是否属于壮阳药?11-01

什么样女人能给男人性福?11-01

环境的污染导致男性不育越来越多(2)11-01

老公吃伟哥却让我的身体遭了秧11-01

湿和痒:女人私处的难言之隐11-01