性生活时,能否让女性到达性高潮可以作为一个判断男人性能力的标准。有些男性由于患有性功能障碍方面的疾病,往往表现的不那么力不从心,而新时代的女性已经不在囿于樊笼,也开始勇于表达自己对性爱的需求了。男性想往自己的伴侣在性事上满足,就必须有持久度。
性感集中训练法,是一种对那些因紧张、焦虑而引起的阳痿患者比较有效的方法。要求夫妇双方共同参与,特别要求妻子对丈夫爱抚、温存、鼓励和配合,抚摩对方性敏感部位,充分体会肉体感和愉悦感,这样可诱导阴茎的勃起,但不急于相交,经过反复训练,逐步增强性感,减少对勃起不能的担心和焦虑,建立正常的性反射过程,逐步过渡到进行正常的性活动。
性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:
第一步:性认识的一致与焦虑的松弛(3~5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。
同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步:非性器官的肉体及情感交流(3~5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸浑身,但注意不要抚摸乳房和性器官。
虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的12天,可以开始抚摸乳房,但依然不要接触性器官。
第三步:性器官的抚摸与手淫技术的应用(2~3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段依然不要性交,而在操作过程中尽可能体会身心的快感,并渐渐把性感集中到性器官上。
第四步:治疗性性交活动(4~5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。
由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后,再进行性交。
幸福的小日子少不了性福生活的滋润,让我们一起大大方方的聊一聊关于性福的私房话吧!我们的目标:幸福和性福,一个也不能少。
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