对于每个男性来说，女人的心思都是最难猜的，男人永远都猜不到女人心里到底在想些什么，尤其是女人对性生活的满意程度到底怎么样，男性是永远都不知道的，这都是由于男性对于女性的不了解导致的，其实女性在性生活方面的要求很简单，只要大家能够掌握一定的技巧就一定可以让女性更加享受性生活。
1、放松身心更易高潮
多项研究表明，女性一般需要性交1540分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。
2、多夸赞女人的身体
女性性高潮既是身体体验，更是情感体验。导致女方高潮障碍的，也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足，但女方对此不甚了解，除非男方反复相告，也许需要上百次的重复。因此，女方宽衣解带时，男方不妨充满热情、如饥似渴地加以欣赏，同时告诉她你的所思所想。
3、一次性爱实现多次高潮
女性可以实现多次高潮，这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到23次高潮。女性多次高潮可分为两大类：一类为多高潮，另一类为连续高潮。后者更容易受男方控制。男方在女方第一次性高潮之后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让阴蒂暂时 脱敏，待女方呼吸节奏变慢之后，再开始温柔地抚摸刺激阴蒂。如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。
4、双重刺激更易达到高潮
男方帮助女性达到高潮，远比帮助自己达到高潮更复杂。女性可以通过外部阴蒂刺激或者内部G点刺激达到高潮。而刺激手法及途径则掌握在男方手中。必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激，效果应该非常明显。
5、口爱是高潮的催化剂
(视情况用)研究发现，大多数女性表示，与阴道性交相比，口交产生的快感更强烈，也更容易使她们达到性高潮。性学专家分析指出，从解剖学上看，女性大部分敏感神经末梢位于外部，即阴蒂及阴道开口处。要让女方尽情享受口交之乐，男方应掌握的最重要的技巧是：乐在其中。这会让女方彻底摆脱尴尬心理，全身心投入奇妙的性体验，更容易达到性高潮。
6、积极发挥性幻想
许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来，以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程，妇女就容易达到胜利的终点。
7、充分放松摆脱羁绊
大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁绊或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。
两性关系越来越难成隐私10-31
如何创造新鲜持久的自慰高潮？10-31
助男人延迟射精的7个有效方法10-31
性生活的八大保健功能10-31
男人什么隐私不想你知道10-31
老公很想尝试“肛交”是什么感觉10-31
盘点：10个不为人所知的性事实10-31
夜店寻刺激的清纯校花竟是我老婆10-31