在现实生活中，很多老人都会或多或少有烦心事，会不断的生气、发脾气。其实这样往往使很多的老人想不开而引发各种疾病，有损老人的身体健康。那么，老人平时一定要有一个积极健康的心态来面对生活。凡事都要想得开才行。那么，下面我们来介绍一下：老人心理变异几种类型。
老人心理变异几种类型
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。
其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手：
首先学会自我宽慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过意不去。
其次寻找精神寄托退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等;还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
多学一些自我保健知识老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时地进行自我克制和自我纠正。总之，老年人若能保持良好心态，克服心理变异，将有益于健康长寿。
以上就是我为朋友们介绍的老人心理变异的7种类型，其实在生活当中，老人一定要学会自我安慰，平时遇到不平衡的事情时，或者让自己的心情低落的情况下，老人一定不要产生自卑或者自弃的情绪，一定要学会自我安慰，那么在老人生气的时候，千万不要做一些让自己力不从心的事情，这样容易让自己后悔。
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